下天是《农历月》一月的飞跃的第16天，标志着Doc一天结束的第一天。最后的FU是指秋天开始后第二天的Geng的第一天，也称为“秋天的老虎”。尽管秋天的开始已经过去了，天气仍然很热，在早晨和晚上有点凉爽，阳光在阳光下浓烈，热量也没有消失。因此，人们仍然需要注意以防止热量和冷却，吃冷却，并减轻热量，保持水分和营养的平衡，保持快乐的心情并避免过度劳累。在月球最后一个月的第一天，有一种“吃两件事，避免一件事”的习俗，可以在一个月的最后一个月生活，并与和平与健康。首先，“吃两件事”有youpancake食物和鸡蛋。煎饼是传统的Fu美食。面包卷薄卷很美味又营养丰富。制作煎饼时，请添加将水沸腾到面粉中，加一点水以中等柔软和刚性制成面团，然后醒来片刻并均匀地揉捏。将其卷成小面团，将其弄平并用油刷，然后将其放入平坦的面团中，然后将其卷成薄切。预热电动煎饼，然后将面团片放入其中，用盖子盖住1分钟。煎饼隆起后，将其拔出并将其剥落。一块变成两块，薄而柔软。用切碎的猪肉，鸡蛋或其他喜欢的菜肴卷起来，味道很棒。站立的鸡蛋是培根的通信食品，很容易做。首先将秋葵洗净并用冷水冲洗，然后将其切成部分。打鸡蛋，加入淡酱油调味。加热锅并加油，调节秋葵，倒入鸡蛋液体，然后将其撒在圆蛋糕中，然后在两侧炸。此外，您应该避免在上秋季吃像西瓜这样的冷食。天气有在早晨和晚上变冷，饮食应该干净整洁。尝试减少冷食物，以避免阳性能量的损害。您可以吃更多的水桶 - 供葡萄，苹果，梨和其他水果